Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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48,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 135,86g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Голубика, Махеевь Джем Клубничный , Геркулер Традиционный Овсянка, Alpro Almond Milk, Псиллиум, President Cottage Cheese 0.2%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Heinz Ketchup No Sugar&Salt, Морковь, Куриное Филе, Помидоры Черри. Abendessen: Ежевика, Увелка Гречневые Хлопья, Махеевь Джем Клубничный , Alpro Unsweetened Almond Milk, Тигровые Креветки , Fage Greek Yoghurt . mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
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