Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Голубика, Клубника, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Орехомания Имбирь Сушеный, Каждый День Куркума, Магнит Цедра Апельсина , Яйцо, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Mittagessen: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью. Snacks/Sonstiges: One Price Coffee Раф Фисташка-Малина. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 1 Minute, Cardio - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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antonina-1306's Gewichtsverlauf
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