Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Асеньевская Ферма Айран, Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Mote Matrix Protein Shake Coconut. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|