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1.4, 1.7 98.9
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99,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Besaş Tam Yağlı Klasik Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı, Tavuklu Pilav. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tecrübeliobez's Gewichtsverlauf
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