Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
47,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Planto Barista Almond, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Детская Молочная Кухня Биолакт. Mittagessen: Перекресток Булочка с Сыром, Сарафаново Йогурт Натуральный, Увелка Гречка Алтайская, Помидоры, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Азу из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Abendessen: Кременкульское Печенье Сливочное, Магнит Аджика Грузинская, Помидоры, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. mehr...
|
|
1422 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alma_Do_Mar's Gewichtsverlauf
|