Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 78,36g.
Frühstück: Piller's Kolbassa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White, Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Flour Tortillas , Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Celery . Abendessen: Old El Paso Salsa, Doritos Nacho Cheese (70g). mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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