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Kemarin makan sup daging yang lemaknya lumayan bnyak, 4 biji, jadi aku imbangin malam minum jeruk peras 2 biji. Tapi aku berhasil olahraga 14.000 langkah dan menghabiskan 209 kalori
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45,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 21,48g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: NutriSari Milky Orange, Telur Rebus, Sayur Campuran, Indomie Mi Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang Mas, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Abendessen: Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nnovitassarry33's Gewichtsverlauf
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