Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Nuttelex Lite, Vegemite Vegemite, Bill's Certified Organic 100% Sourdough Spelt . Brunch: Banana. Mittagessen: Tomato Puree, Black Olives, Salmon, Fresh Pasta (Cooked) . Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Liddells Lactose Free Skim Milk, Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sallyjeanm's Gewichtsverlauf
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