Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Şeker, Patlıcan Salatası, Makarna, Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Susamlı Simit, Poğaça. Abendessen: Muz, Bal, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Lor Peyniri, Avokado, Yumurta, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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