|
А я как на качелях 🤣
|
69,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 90,72g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 121,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыр, Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлебец, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Русскарт Кузя Кукурузные Палочки с Бананом , Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|