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Auto-update from FitBit via FitMess
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, wheat bread, Apple Barn Apple Butter, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Broccoli, Dynasty Sesame Seed Oil, Rice Noodles (Cooked), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, slim-fast rich chocolate royale protein shake mix. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Dasani Bottled Water (20 oz), Apples, Beet Greens, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Tostitos Medium Salsa, Go Veggie Cheddar Shreds. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes - you are doing very well! 160's coming up now!
12 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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nicholaix's Gewichtsverlauf
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