Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
73,1 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: Alnatura Sonnenblumenkerne, Hero Marmelade Light, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken, Papaya, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Rote Paprika, Champignons, Al Amier Taboule, Zucchini, Rote Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Auchan Camembert, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaiku Protein Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|