Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 180,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Salzstangen, Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Greenland Kartoffeln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit, Gut Langenhof Geflügel Mortadella , Landfein Fettarmer Joghurt Mild, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen, Augustiner Lagerbier Hell, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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