Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . Mittagessen: Клубника, Мясновъ Бифштекс по-Царски, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Красные Вишни, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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