Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Semizotu, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kabak, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Balığı. Abendessen: Beyaz Ekmek, Muz, Közlenmiş Patlıcan, Dardanel Zeytinyağlı Poşet Ton Balığı, Tavuk Sote. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|