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bel : 91 , boyun : 42
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 186,90g | Kohlh: 293,35g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, SSN Whey Refuel, Daphne Bitter Damla Çikolata , Destan Hamur Kabartma Tozu, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta. Mittagessen: Fırında Patates, Ceviz, Pervin Tereyağı, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Pilavlık İthal Pirinç . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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YektaKemal's Gewichtsverlauf
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