|
Eita beleza gente!
Resultados me conquistam!
Próxima meta é trabalhar abaixo dos 71 na semana q vem, e sexta postar abaixo dos 70! Nem q seja 69,9! Kkkkkk!
E aí, nunca mais ler um 7 na dezena na minha balança!
NUNCA MAIS!
Uma excelente sexta feira para todos!
|
71,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2922 kcal
|
Fett: 203,65g | Eiw: 147,25g | Kohlh: 44,55g.
Frühstück: Abacate, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Alface, Tomates, Bacon, Ovo Frito, Couve Refogada. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Salsicha de Frango, Queijo Gouda, Tirolez Queijo Estepe. Snacks/Sonstiges: APROCAME Queijo Canastra, Café. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|