Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 家樂氏 (Kellogg's) 燕麥纖穀脆. Mittagessen: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 烤蛋白餐盒. Abendessen: 全家 鹽蔥燒肉飯糰, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Sonstiges: 旺仔 小饅頭, 旺旺 餅乾, 旺旺 銀雪（雪餅）. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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