Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 62,73g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Dairyland 0% Cottage Cheese, Apples , Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach. Abendessen: Onions , No Name 5% Light Sour Cream, Italian Salad Dressing , Compliments Tex Mex Shredded Cheese, Flour Tortillas , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Arrowroot Cookies, Granola Bar, Chapman's Frozen Yogurt Bars. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shelo12's Gewichtsverlauf
|