Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 46,27g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Салат Айсберг, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Помидоры Черри, Перловка Отварная, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный, Нектарин, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Нескафе Кофе 3В1. Mittagessen: Магнит Айран 0,5%, Магнит Яйцо Варёное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Магнит Тан. Abendessen: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya_deni's Gewichtsverlauf
|