Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 熱拿鐵（大）. Mittagessen: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 排骨便當, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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