Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 108,04g.
Mittagessen: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: Algida Maraş Usulü Dondurma, Supplementler Whey Protein, Çerezya Karışık Kuruyemiş. Snacks/Sonstiges: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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