Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
77,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Pınar Labne, Susamlı Simit. Mittagessen: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Avokado, Türk Kahvesi, Avokado, Bahçeden Antep Fıstıklı Bar. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bernayb's Gewichtsverlauf
|