Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Pınar Labne, Susamlı Simit. Mittagessen: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Avokado, Türk Kahvesi, Avokado, Bahçeden Antep Fıstıklı Bar. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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