Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 207,69g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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