Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2024
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 30,41g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 麵食, 石二鍋 菜盤, 阿奇儂 瑞巧冰淇淋, Costco 無骨雞腿排, 雞湯, 石二鍋 檸檬冬瓜冰沙. Abendessen: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 涼拌黃瓜, 卜蜂 十三香豬肉片, 全聯 極鮮花枝蝦滑, 番茄, 紫番薯, 玉米筍, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 一手私藏 德古拉茶拿鐵. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shareeme's Gewichtsverlauf
|