Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2015
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96,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 31,53g.
Mittagessen: Vagem Cozida, Rúcula, Alface, Picanha. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Charge (21g). mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rose Archangelo's Gewichtsverlauf
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