Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 156,85g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: Pistì Granella di Pistacchio, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Pancakes Avena Yogurt Albumi Brio. Mittagessen: Pane Bianco, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Fratelli Merano Olive Taggiasche Denocciolate, De Cecco Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Wasa Integrale, Primia Olive Taggiasche Denocciolate in Salamoia, Aia Filetto di Trota Salmonata, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat, Melone, Fage Trublend Lampone. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 29 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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