Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Российский, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин , Геркулес Хлеб Зерновой, Гречка Отварная. Mittagessen: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Груша. Abendessen: Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Руккола, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин , Геркулес Хлеб Зерновой, Карамель. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya_na_pp's Gewichtsverlauf
|