Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme, Nimet Premium Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek . Mittagessen: Sütlaç, Patates Yemeği, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Mis Tam Yağlı Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Şeftali, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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özlemydnc's Gewichtsverlauf
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