Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2015
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64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Blueberries. Mittagessen: Farmer's Cottage Cheese, Tomatoes. Abendessen: Minced Garlic, Plain Yogurt, Onions. mehr...
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3179 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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