Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 128,39g | Kohlh: 197,61g.
Mittagessen: Бразильские Орехи, Морковь, Молочная Легенда Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Биокор Шрот Расторопши, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Холосас , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Молочная Легенда Кефир 1%, Соевый Соус, Редис, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Биокор Шрот Расторопши, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Яблоко Гренни Смит, Окей Теша Лосося, Ашан Голова Форели. mehr...
|
|
2084 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alba.black's Gewichtsverlauf
|