Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Mercadona Pan Integral, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada. Mittagessen: Old El Paso Tortillas Integrales de Trigo, DIA Atún Claro al Natural, DIA Mayonesa Light. Abendessen: Tranchettes Queso Lonchas Light, Huevo, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas. Snacks/Sonstiges: Miel, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Nueces Peladas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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