Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 39,10g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Sütaş Eski Kaşar, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Elma, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|