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32.2
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120,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 70,09g.
Frühstück: Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Mittagessen: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), White Rice. Abendessen: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Snacks/Sonstiges: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Apples . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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