|
Yeni tartı aldım 2 kilo fazla gösteriyor eskisine göre. Bakın bu dramdır sil baştan başlıyorum resmen 😭😭
|
85,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 87,62g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 222,70g.
Frühstück: Mayaköy Karabuğday Ekmeği, Patates Kızartması, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna. Abendessen: Cacık, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Bitkisel Çay. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esrahan35's Gewichtsverlauf
|