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終於下樓了😁
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69,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: 黑松 特濃韋恩咖啡, 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋, 瑞穗 鮮奶吐司. Mittagessen: 胖老爹 炸雞腿, 白飯, 炒青菜. Abendessen: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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