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Alhamdulillah berkurang juga, akhirnya, aku kemarin jalan 20.000 langkah menghabiskan kira2 500 kalori sama mam tetap banyak, cuman no minyak
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45 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 17,26g | Eiw: 20,52g | Kohlh: 37,50g.
Mittagessen: Telur Rebus, Sambal Goreng. Abendessen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nnovitassarry33's Gewichtsverlauf
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