Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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138,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная, J7 Апельсиновый Сок. Abendessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Лосось на Гриле. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Александр198730's Gewichtsverlauf
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