Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
|
47,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 155,26g | Kohlh: 282,78g.
Frühstück: Лимонный Сок, Heinz Ketchup No Sugar&Salt, Barilla Farfalle , Помидоры Черри, Дорадо Рыба, Листья Салата, Grahams Strawberry Protein, Snaq Fabric Pancake Chocolate , Черешни, Клубника, Уксус (Яблочный), Кофе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Alpro Almond Barista , Kinder Hippo, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Черешни, Голубика, Малина. Abendessen: Kellogg's Coco Pops Chocos, Nestle Fitness Cereal, Alpro Roasted Almond Milk, Ежевика, Голубика, Малина, Eat Lean Cheese Protein, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Green Giant Sweet Corn, Rio Mare Light Meat Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Голубика, Клубника, Dr.Oetker Kakao, Вкуснотеево Кефир 1%, Fage Greek Yoghurt , Савушкин Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
|