Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 75,91g.
Frühstück: 黑松 特濃韋恩咖啡, 7-11 蒜味杏仁果, 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋. Mittagessen: 海帶, 炒青菜, 豆干, 炒紅蘿蔔, 白飯, 炒豆芽, 拿坡里 炸雞腿. Abendessen: 炒高麗菜, 水煮蛋, 豬里肌. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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