Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 108,95g.
Frühstück: Semizotu, Roka (Roket), Yumurtalı Ekmek, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yurdum Dilim Ananas. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karışık Yeşil Salata, Balık Dünyası Somon Dilim, Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Yayla Chia Tohumu, Danone Activia Sade, Meyve Kokteyli veya Karışık, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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merveciko's Gewichtsverlauf
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