Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
|
88,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 68,57g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры, Дубки Грудки Куриные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Запеченный Картофель, Дубки Грудки Куриные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Зерница Сушки. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Дело Вкуса Филей Свиной, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
У вас хороший результат! Вы умничка! Только вперёд!!! 👍👍👍
25 Jun 24 vom Mitglied: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Спасибо. Сейчас вес стоит, пытаюсь снижать калорийность, но плохо получается. То черешня, то клубника, то виноград "подмигивают". Очень люблю фрукты!
25 Jun 24 vom Mitglied: Мари Мышон
|
Мари Мышон, ну ничего. Потихонечку!!! 👍
26 Jun 24 vom Mitglied: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мари Мышон's Gewichtsverlauf
|