Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
|
85,6 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 75,70g | Eiw: 148,42g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Картопля Варена, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алан Шинка Свиняча, Olkom Майонез American Style, Алан Шинка Свиняча, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Mittagessen: Філе на грилі, Кулиничи Лаваш Кавказький, АТБ Укроп, Своя Лінія Часник Сушений , Зелена капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Abendessen: Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Сильпо Банан, Яйце, Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Мрія Какао-Порошок, Власна Марка Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Sonstiges: АВК Королевский Шарм Rose, Millennium Конфеты Elegance. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|