Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: 光泉 光泉鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 果乾核桃麵包, 福樂 自然零無糖優格, 葡萄乾（無籽）, 黑咖啡. Mittagessen: OKAME 極小粒三付橘納豆, 得意的一天 橄欖油, 蒜頭, 櫛瓜, 炒空心菜, 糙米飯, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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