Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: 水煮蛋, 統一 LP33機能優酪乳, 統一生機 葡萄乾, 總統牌 鮮奶油, 菠蘿包, 黑咖啡, 滷牛肉. Mittagessen: 糯玉米, 雞胸肉（不吃皮）, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 洽洽 葵瓜子, 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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