Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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69 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Linea Stevia 100% , Café, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, BabaSol Homus, Qualitá Pera Portuguesa, Caponata, Bolacha de Arroz, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Mittagessen: Castelo Vinagre de Maçã , Kitano Canela Em Pó, Banana da Terra, Repolho Refogado, Atum em Água (Enlatado), Lentilhas Cozidas, Vitao Arroz Cateto Integral. Abendessen: Ovo Cozido, Ecobras Tofu Firme, WeNutri Psyllium Husk, Abacate, Babaganuche, Abóbora Japonesa. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão, Descafeinado), Romã, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Zespri Kiwi Sungold, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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KatinhaFIT's Gewichtsverlauf
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