Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3200 kcal
|
Fett: 120,95g | Eiw: 154,11g | Kohlh: 378,51g.
Frühstück: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , LAVI Frambuaz, Keskinoğlu Yumurta, Granola, Fitnut Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Gold Standard Whey, Sızma Zeytinyağı, Muz, Çikolata, Beyaz Un. Mittagessen: Nuh Ankara Klasik, Tatlı Kiraz, Tereyağı, Kayısı, Superfresh Ton Balığı , Superfresh Mısır , Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Superfresh Mısır , Kırmızı Domates, Mestemacher Siyah Çavdarlı Tam Tahıl Ekmeği, Marul, Salatalık. Abendessen: Algida Keyif Kornet, Nut Master Cips, Soğanlar, Izgara Köfte, Kırmızı Domates, Nuh Ankara Klasik, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Mestemacher Sunflower Seed Bread, Sütaş Ayran, Nimet Lavaş, Namet Hindi Füme, Ceviz, President Kaşar, Eti Tadında Zeytinli Kraker , Ülker Vegan Çikolata , FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Muz. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spiritismine's Gewichtsverlauf
|