Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 5,77g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Jagung Rebus, Sawi Putih, Tomat Merah, Jeruk, Ikan Marlin. Abendessen: Jagung Rebus, Sawi Putih, Ikan Lemuru. Snacks/Sonstiges: Salak, Holland Bakery Roti Gandum. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Navila Citra's Gewichtsverlauf
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