Kevinlyfellow's Notizen, 11 Jul 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
86,4 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2015:
1824 kcal Fett: 88,36g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 184,53g.   Frühstück: Farmers Sprouts Market Whey Protein Concentrate, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Mittagessen: Sesame Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Almonds. Abendessen: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Rosarita Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Apples, Dreyer's Slow Churned Pumpkin Patch. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.