|
Niet gek, na echt teveel koolhydraten.
-3,8 kilo in nog net geen 4 weken, is een top resultaat.
Vanavond hebben we mijn ouders uitgenodigd om bij Seven Chakra's Indiaas te gaan eten.
Nog voor mijn vaders verjaardag.
Ik ga wel op calorieën letten vandaag, maar niet echt op koolhydraten.
Ik wens jullie allemaal een mooie zondag, en knallen met de kilo's!💪🏻😘
|
67,8 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 25,69g | Kohlh: 137,33g.
Mittagessen: Oppo Salted Caramel Balls, Gezonde mueslirepen. Abendessen: Oppo Salted Caramel Balls, Samosa, Indiaas Naanbrood, Witte Rijst, AH Stoommaaltijd Curry Madras. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Heerlijk resultaat! En voor vanavond have fun en geniet van het eten en met elkaar!😘
02 Jun 24 vom Mitglied: dani.p2
|
02 Jun 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Goede vooruitzichten! Veel plezier!
02 Jun 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Super zeg! Veel plezier vanavond lekker van genieten! 😘
02 Jun 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Topper👏!
Fijne zondag en geniet vanavond 🎉
02 Jun 24 vom Mitglied: Biene Mays
|
goed bezig 👍. Veel plezier alvast vanavond 🥳🥰
02 Jun 24 vom Mitglied: linkelouitje
|
Wat een genot is dit, of niet? Hier en daar een keer buiten de deur eten zonder direct 15 kilo aan te komen 🤩
02 Jun 24 vom Mitglied: SabineS85
|
Ik let ook wel heel erg op mijn calorie inname hoor.
Maar dat word ook echt beloond.
Ik ben erg blij met zo'n mooi resultaat tot nu toe.
Als het zo blijft gaan, maak ik de komende 8 weken ook vol met dit dieet. En dan ga ik het aanvullen, zoals in het programma aangegeven word.
Tja, het blijft levenslang opletten, da's wel duidelijk.
02 Jun 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Heel veel plezier vanavond lekker genieten van je ouders.💐🫂
02 Jun 24 vom Mitglied: Ria7057
|
02 Jun 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Veel plezier en alvast eet smakelijk 😊
02 Jun 24 vom Mitglied: annemiek rembil
|
02 Jun 24 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|